Seguint aquesta petita guía podeu iniciar-vos en el ball de la sardana. .

COM ES BALLA UNA SARDANA?


LLARGS:


1. Començarem posant els nostres peus junts


2. Seguidament, mourem cap endavant el peu esquerra, aixecant el taló i tocant només amb la punta del peu al terra.


3. Seguidament, retirarem el peu endarrere on aconseguirem tenir la posició inicial.


4. Un cop em recuperat la posició inicial, tirem el peu dret endavant.


5. Un cop amb el peu dret endavant, em de creuar-lo cap a l'esquerra.


6. Així es com ens quedarà la posició del peu encara creuat.


7. Per acabar, em de desencreuar els peus passant el peu que tenim a la dreta passant-lo per darrere.


8. Just desprès de desencreuar els peus pel darrere, el peu que em desencreuat el tirarem endavant per tan de continuar.

9. Desprès tirarem el peu endarrere per tal de quedar amb els dos peus junts.


10. Seguidament, tirarem el peu dret endarrere,


11. per tal de deixar pas al peu esquerra per a poder fer l'encreuament per davant.


12. Ara toca el pas de desencreuar el peu que ens a quedat a l'esquerra fent-lo passar per d'arrere.

       


13. Un cop fet això, els peus ens quedaran així. D'aquesta manera, només ens queda tirar el peu endarrere.

14. Si ho has fet bé, els peus es tornaran a trobar junts.

   

CURTS

 

© Agrupació Sardanista i Cultural de Cabrera de Mar